一年の無病息災を願って1月7日に春の七草を使って作るのが七草粥です。
今年も元気で過ごせますように、厄払いと健康を祈りましょう

七草粥は正月の餅腹を休ませるため、青い物を食べる日と言われていましたが、
春の七草は越冬の強い植物の為、冬枯れの季節に青い物を補食する意味があると思えます。
他に…
七草の日は初めて爪を切る日と言われ、
セリなどを浸した水に指を入れてから爪を切れば、
一年の間爪の病からのがれると言われています。
七草
効能
●せり …消化を助け黄疸をなくす
●なずな …視力、五臓に効果
●ごきょう …吐き気、痰、解熱に効果
●はこべら …歯ぐき、排尿に良い
●ほとけのざ…歯痛に効く
●すずな …消化促進、しもやけ、そばかす
●すずしろ …胃健、咳き止め、神経痛
七草粥
材料(子ども1人分)
・米 …20g
・水 …140cc
・七草 …20g
・塩 …少々
春菊、小松菜、ほうれん草などの青菜で代用しても良いでしょう。










愛してるよー










































